Вишня полезные свойства

Вишня – не только полезная, но и доступная сезонная ягода, которая считается настоящим природным антибиотиком. Полезные свойства ягоды уже давно изучены: вишня лечит многочисленные заболевания, укрепляет иммунитет и положительно влияет на кровеносную систему человека. Что еще следует знать о «сестре» черешни – читайте в справке Sputnik.

Вишня со знаком плюс

В отличие от сахарных десертов, вишня дарит организму не лишние калории, а большое количество витаминов и минералов. В мякоти ягоды присутствуют витамины группы В – отвечающие за нервную систему, витамин А – поддерживающий остроту зрения, витамин С – укрепляющий иммунитет, а также фолиевая кислота и железо.

© CC0 / / Gellinger

Но истинное богатство этих ягод – немалое содержание полезных и «тонизирующих» веществ – кумаринов. Именно поэтому вишню рекомендуют употреблять в период выздоровления, а также при лечении заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Ягоды и листья вишни – натуральные антибиотики. Дело в том, что фитонциды, содержащиеся в ее составе, предотвращают размножение многочисленных бактерий. Вот почему вишневые листья добавляют в маринады: пара листков остановит развитие любого гнилостного процесса в банках.

Если вы волнуетесь за лишние килограммы, то перед тем, как пообедать, съешьте пару вишен. Ягода подарит чувство сытости без лишних калорий и улучшит процесс пищеварения.

Гипертоникам также стоит полюбить вишню, ведь благодаря легкому мочегонному действию ягода снизит артериальное давление. Также вишня облегчает боли при артритах, подагре и ревматизме.

Вишня со знаком минус

Существует и ряд противопоказаний к употреблению ягоды. К ним относятся: пищевые аллергии и индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ в период обострений, а также воспалительные процессы, протекающие в легких.

Вишневое дерево относится к семейству розоцветных, с плодами-костянками. Ягоды вишни ароматные, сочные с кисло-сладким вкусом. Всего в природе можно встретить порядка 130 разновидностей растения, чаще всего различающихся цветом плодов – от черного до розового.

История распространения вишни

История вишни уходит своими корнями в древние времена, ее плоды были известны первобытным людям, что подтверждают археологические раскопки, проведенные в Италии, Германии, Швейцарии и Америке.

Родиной культуры считается Черное море, а свое шествие по миру вишня начала вместе с римским полководцем Лукуллом, обожавшим устраивать пиры. В наши дни вишневое дерево можно встретить повсеместно, за исключением регионов с экстремальными температурами.

Состав и полезные свойства вишни

Вишневые ягоды богаты сахарами, органическими кислотами, каротином, витаминами С, В1, В2, Р, РР, фолиевой кислотой, пектинами и минеральными солями. Плодоножки вишневых плодов содержат танин, листья – витамин С, кумарины, лимонную кислоту, амигдалин и дубильные вещества. Вишневые косточки содержат эфирные масла.

  • Плоды вишни используются в качестве противовоспалительного и антисептического средства.
  • Являясь диетическим продуктом, вишня помогает улучшать аппетит и пищеварение, при этом ягоды обладают и слабым послабляющим эффектом.
  • При повышенной температуре с жаждой поможет справиться вишневый сок.
  • При артрите и склерозе специалисты народной медицины советуют в течение месяца есть килограмм свежих плодов вишни ежедневно и запивать их 7-8 стаканами молока.
  • Плоды оказывают благотворное действие на центральную нервную систему, а отвар из вишни помогает при приступах эпилепсии и психических заболеваниях.
  • Вишневые плодоножки обладают хорошим мочегонным эффектом. Отвар из плодоножек используется при гипертонии и маточных кровотечениях.
  • Свежие листья обладают кровоостанавливающим эффектом. В листьях вишни содержатся вещества, уменьшающие свертываемость крови и предотвращающие тромбообразование. Поэтому отвар из вишневых листьев используют в комплексном лечении тромбофлебитов, ишемической болезни сердца, инфарктах и инсультах.
  • Отвар листьев на молоке помогает при желтухе, внутренних кровотечениях и малокровии.
  • Измельченное семя вишни используют в качестве примочек при подагре.
  • Нашлось в народной медицине место и коре вишни – отвар из нее используется при неврозах, ревматизме, а также при предрасположенности к судорогам.

В косметологии используют вишневый сок, который используют для ухода за жирной кожей лица. Сок помогает избавиться от прыщей, стягивает кожу и освежает ее вид.

Калорийность и пищевая ценность вишни

В 100 граммах вишни содержится: белков — 0,8 г, жиров — 0,2 г, углеводов — 10,6 г. Калорийность ягод — 52 ккал на 100 граммов.

Применение в кулинарии

Вишня используется в качестве десерта, как в свежем виде, так и в консервированном. Ее можно добавить в салат, украсить ягодами торт или мороженое. Из вишни готовят варенье, джемы, муссы и желе.

Вот как можно легко и быстро сделать компот из вишни на зиму:

Противопоказания к употреблению

Плоды вишни не следует есть лицам, страдающим гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Предупреждение! В ядрах вишневых косточек содержится горький гликозид амигдалин, который распадается на синильную кислоту, глюкозу и бензальдегид. Именно поэтому вишневый компот, предназначенный для долговременного хранения, нужно варить классическим способом, а не использовать троекратную заливку без кипячения.

Пожалуй, второй такой популярной древесной ягоды в нашей стране не существует. А в Украине, где вишнёвый сад – настоящий национальный символ – и подавно.

Вишня – очень интересный плод. Сочный, полезный, и очень кислый. Хотя, состав некоторых особо крупных культурных сортов отличается пониженным содержанием кислоты и на вкус очень даже ничего. Но, кстати, именно этот вкус и послужил причиной широкого использования ягоды для изготовления вина. Да так, что кое-где на вино уходит больше вишни, чем на варенье или просто на еду.

А сам состав вишни тем временем, не перебродивший и не сваренный, оказывает очень многостороннее влияние на организм, взаимодействуя с самыми разными органами и системами органов. Рассмотрим лечебные свойства вишни для каждого из них.

Как вишня влияет на пищеварение

Изначально ягода вишня – очень мощный стимулятор аппетита. Даже при обильном её употреблении она стимулирует выработку большого количества пищеварительных ферментов и способствует появлению чувства голода.

Химический состав вишни свежей содержит набор дубильных веществ, которые оказывают на пищеварительный тракт успокаивающее и противовоспалительное воздействие. Интересно, что в составе ягоды содержатся некоторые вещества, не переносимые возбудителями паразитарных инфекций – стафилококками и амёбами. Поэтому вишня полезные свойства которой используются в медицине, способствует выздоровлению при дизентерии и некоторых других родственных заболеваниях.

Вишня от холестерина

А пектин, являясь неперевариваемым веществом, стимулирует работу мышц кишечника и улучшает перистальтику. Эти полезные свойства вишни способствует не только улучшению пищеварения, но и послабляют и избавляют организм от запора. Пектин же не позволяет попасть в состав крови избыточному количеству холестерина.

У вишни есть ещё одно оружие против холестерина – витамин РР. Только он действует уже на тот холестерин, который находится непосредственно в кровяном русле.

Но свежая вишня состав которой привносит в организм достаточно большое количество кислоты, может проявлять и вредные свойства. Даже в сладких её сортах содержатся кислота. Поэтому при выраженных язвенных заболеваниях пищеварительного тракта вред вишни может быть выражен в усилении раздражения стенок желудка и кишечника.

Чем полезна вишня для иммунитета

Что полезного в вишне для иммунитета? Ягода – богатый источник антиоксидантов. Это и витамин С, и витамин А, и витамин Е, и кверцетины, количество которых почти равняется количеству витаминов. Все эти витамины в вишне эффективно борются со свободными радикалами в каждом участке организма, не давая тем шансов привести к мутациям и развитию раковой опухоли.

Кроме того, польза витаминов А и С в том, что они усиливают саму иммунную систему, создавая непреодолимый барьер для различных бактерий, микробов и вирусов.

Влияние на кровеносную систему

О том, что целебные свойства вишни благотворно сказываются на состоянии кровеносной системы, знали ещё в древней Греции. Уже тогда плоды рекомендовали женщинам для употребления при обильных месячных или послеродовых кровотечениях.

Сегодня мы знаем, что химический состав ягод вишни богат особыми веществами – кумаринами, которые нормализуют процессы свёртывания крови и помогают как при кровотечениях, так и при тромбообразовании. Как следствие, при варикозном расширении вен ягода тоже будет очень полезна.

При этом же состав вишен содержит большое количество железа, магния и меди. Эти минеральные элементы обладают важные целебными свойствами: способствуют кроветворению и повышают количество эритроцитов, играя важную роль при борьбе с анемией. Кроме того, калий в вишне очень полезен для нормальной работы сердца и поддержания эластичности кровеносных сосудов. Но калий же хорош и в другом месте.

Полезные свойства вишни для почек

Чем полезна вишня для почек? Все тем же калием в своем составе. Он позволяет организму эффективнее регулировать процессы повторного всасывания мочи и выведения вредных веществ с мочой.

Поэтому вишню в любом виде – свежие ягоды, варенье, сок – рекомендуют употреблять при мочекаменной болезни и различных воспалениях почек и мочевого пузыря.

Польза вишни для мужчин

И ещё эта ягода славится своей способностью повышать мужскую силу. И тот, кто решит, что связаны эти лечебные свойства вишни для мужчин с благородной её кислинкой – ошибётся.

На самом деле секрет способности ягоды дарить мужчинам вторую молодость – в большом количестве цинка в ней. Именно цинк считается настоящим «мужским» элементом, поскольку уже давно известна его роль в повышении интенсивности выработки спермы и мужских гормонов. Не обошёл вниманием этот элемент и «второе сердце мужчины» — предстательную железу.

Важно при этом, что химический состав вишни сохраняет цинк после любых термических обработок. Разве что в наливке его нет. Поэтому для мужского здоровья будут полезны как свежие плоды, так и варенье или джем.

Конечно, более всего свежая вишня ценится за её гастрономические свойства и за настоящую универсальность – её можно использовать в огромном количестве блюд. Но в любом случае её употребление – это отличная профилактика многих заболеваний. А если беда вдруг пришла, то обязательно стоит подумать: чем полезна вишня будет при этом недуге? И если пригодится – тотчас начинать активно лечиться кислыми сочными ягодами.

Образ вишни

Вишневый сад с незапамятных времен был символом семьи, единства и родной земли.

Запах цветов Вишни весной будил нежные воспоминания и дарил море эмоций летом, когда спелые ягоды уже не держались на ветках.

Вишенки являлись знаком непорочности и мягкости женской натуры, о чем свидетельствуют картины XVIII века.

В христианстве вишневые ягоды, как и яблоки, являются райским плодом. Само вишневое дерево – древом познания.

Цветущая Вишня во многих регионах была символом невесты. Вишневый сад был излюбленным местом пребывания незамужних девушек.

На Украине Вишневый сад оберегал дом от нечистой силы. Считалось, что такой дом обитатели темных углов и топей будут обходить стороной. Пока живет Вишневый сад, в семье будут царить дружба и любовь.

В Японии цветущая Вишня Сакура знаменует начало нового цикла в жизни деревни. В это время начинался посев риса.

названия Вишни

Существует несколько версий происхождения слова «вишня».

По другой версии, слово «вишня» произошло от латинского «viscum», что означало «птичий клей». Дело в том, что ствол Вишни выделяет клейкий ароматный сок-смолу, который можно обнаружить на ранах дерева.

Латинское название дерева – Cerasus, что фактически означает «вишневый». Название произошло от города Керак (Керасунт) – родины этого красивого дерева.

Где растет Вишня

Существует около 130 видов этого растения, распространенных по всему миру.

Вишня обыкновенная является культурным растением и произрастает в садах и парках. Благодаря большому содержанию питательных веществ, Вишня обыкновенная и Черешня являются ценными плодово-ягодными культурами во многих странах.

Дикие виды Вишни встречаются в Гималаях, на Дальнем Востоке, в Японии и Китае. Этот вид устойчив даже к сильным заморозкам.

Степная дикая Вишня встречается в Сибири, Казахстане, в Башкирии и Поволжье. Ее также можно встретить на Северном Кавказе и в Европейской части России.

Родиной Вишни обыкновенной является черноморское побережье. Из этих мест дерево попало в Рим и получило мировую известность.

К почвенным условиям дерево нетребовательно. Может встречаться в оврагах и зарослях вблизи опушек.

Как выглядит Вишня

Вишня представляет собой невысокое дерево или кустарник.

Вишня обыкновенная может достигать 10 метров в высоту с диаметром ствола до 40 см, в то время как ее дикий собрат-кустарник достигает всего лишь 2 метра в высоту.

Корневая система Вишни очень мощная, поэтому даже самые сильные ветра не способны причинить серьезный вред Вишневому саду.

Возраст некоторых представителей дерева может достигать 100 лет. Степная дикая Вишня живет всего лишь 15-20 лет.

Как цветёт Вишня

Во время цветения в апреле или мае Вишня одевается в снежное покрывало из цветочных зонтиков.

Летом в июле на ветвях созревают душистые темно-красные ягоды. Плоды обладают кисло-сладким вкусом и содержат огромное количество микроэлементов.

Лечебные свойства Вишни

В лечебных целях используют плоды, кору, листья и даже цветки Вишни.

В плодах содержатся витамины В и С, сахара и органические кислоты, а также магний, медь, железо, калий и кальций, пектин, дубильные вещества. Благодаря такому количеству полезных элементов плоды полезны людям с низким гемоглобином, при анемии, а также людям с плохой свертываемостью крови.

Кроме того, плоды помогут усилить перистальтику кишечника и справиться с запорами.

Вишневый сок используется как эффективное жаропонижающее средство.

Высохший сок вишневого дерева является хорошим обволакивающим средством. Отвар из плодоножек оказывает идентичное действие.

Вишневые косточки опасны при употреблении внутрь, однако высушенный и перетертый продукт используют в качестве компрессов при подагре.

Вишневые листья обладают антисептическими свойствами, поэтому их используют при хранении ягод и других фруктов.

Вишневая вода, полученная из цветков Вишни с помощью пара, является отличным средством при лечении воспалений глаз.

Противопоказания

Все хорошо в меру. И плоды Вишни в данном случае не являются исключением. Не стоит злоупотреблять ягодами при сахарном диабете и проблемах с кишечником и желудком.

При использовании Вишни в лечении каких-либо недугов необходимо проконсультироваться у специалистов.

Применение Вишни

Мощные корни Вишни позволяют использовать растение для укрепления склонов и отвалов.

Древесина широко используется в производстве дорогостоящей мебели и многих столярных изделий и аксессуаров.

Древесину перерабатывают в шпон и используют в интарсии и маркетри.

Плоды Вишни широко используются в кулинарии и современной медицине как ароматизатор и в качестве пищевой добавки.

Благодаря огромному количеству цветков, Вишневые сады являются ценными медоносами.

Вишневые маски используются в косметике.

Плоды употребляют в свежем виде. В промышленных масштабах из плодов изготавливают джемы, вина, сиропы и другие продукты.

Интересные факты

В Англии растет дерево долгожитель возрастом более 150 лет и высотой почти 14 метров.

Чтобы успокоить сон, необходимо съесть около двух десятков плодов. Седативный эффект обусловлен мелатонином, содержащимся в ягодах Вишни.

Как и зеленое яблоко, плоды Вишни способны снять головную боль.

Вишня, которую люди привыкли видеть в садах, имеет научное название «вишня кислая», хотя по вкусу может быть сладкой. В то же время сладкая Черешня имеет название «вишня птичья».

Японская Вишня Сакура является несъедобным видом. Цветение этой Вишни является знаком для японцев, так как символизирует начало рисового посева.

В Швейцарии существовала примета, согласно которой считалось, что дерево будет лучше плодоносить, если первые плоды достанутся женщине, родившей первенца.

Вишня полезные свойства

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *